Na pierwszy rzut oka mogłoby się wydawać, że faktycznie skuteczny trening na płaski brzuch to wyłącznie ćwiczenia. Niestety, w taki sposób do tych kwestii podchodzi całe mnóstwo ludzi, którzy nierzadko robią sobie dosłownie krzywdę i popełniają spory błąd, sprawiając, że cały wysiłek jaki w to wkładają zwyczajnie idzie na marne. Oczywiście, prawidłowo dobrane ćwiczenia na […]